Home
Shorts

Haongai

3:46

3 phút khởi động đúng = Tập mạnh hơn, ít chấn thương hơn

HaoNgai

21K views

2:59

Cách Tập Pull-Up Cho Người Mới | Từng Bước Đến Khi Làm Được

HaoNgai

12K views

2:33

Bạn Nằm Trong 1% Người Mới Nếu Làm Được 7 Điều Này (Thử Xem!)

HaoNgai

18K views

0:19

Món này unlock hầu hết các bài kéo, ai tập tại nhà cũng cần #workout #calisthenics #fyp #motivation

HaoNgai

21K views

0:11

Tuck planche dễ quá? Vậy thử cái này xem....#streetworkout #calisthenics #motivation #planche #fyp

HaoNgai

14K views

0:12

Muscle ups tutorial #calisthenics #motivation #streetworkout #haongai #edits

HaoNgai

6.8K views

0:17

Tăng cơ tăng skills tại nhà chỉ cần cái này, không cần đến phòng gym #calisthenics #fyp #motivation

HaoNgai

16K views

0:15

Anyone with sore wrists doing push-ups or planches, try this #streetworkout #calisthenics #trainhard

HaoNgai

15K views

0:16

Tôi skip straddle planche ae ạ #calisthenics #motivation #streetworkout #workout #fitness #foryou

HaoNgai

12K views

0:17

Bro đã làm được L sit good form chưa? #motivation #streetworkout #calisthenics

HaoNgai

10K views

0:19

Những bài tập ngực tại nhà không cần thiết bị #motivation #streetworkout #calisthenics #fitness #fyp

HaoNgai

24K views

0:17

Khi cơ bắp phai tàn, kỹ năng vẫn tỏa sáng ..#streetworkout #calisthenics #homeworkout #workout #fyp

HaoNgai

20K views

0:14

Build scapula control, trước khi bạn tập bất cứ skill nào #xuhuong #fyp #streetworkout #calisthenics

HaoNgai

32K views

0:12

Don't underestimate the floor 🏠....#handstand #streetworkout #calisthenics #learnontiktok #motiva...

HaoNgai

17K views