Ассоциация Профессионалов Фитнеса

2:44

Оценка калорийности по пищевому дневнику

1.2K views

4:14

Большие веса или большое количество повторений? | Дмитрий Калашников (FPA)

Ассоциация Профессионалов Фитнеса

45K views

3:03

Зачем нужны низкоинтенсивные тренировки? | Дмитрий Калашников (FPA)

Ассоциация Профессионалов Фитнеса

12K views

6:27

Кардио и тренировки на рельеф | Дмитрий Калашников (FPA)

Ассоциация Профессионалов Фитнеса

6.9K views

8:23

Порядок упражнений | Дмитрий Калашников (FPA)

Ассоциация Профессионалов Фитнеса

4.1K views

6:33

Оптимальное число подходов для гипертрофии мышц | Дмитрий Калашников (FPA)

Ассоциация Профессионалов Фитнеса

36K views

12:21

Какие тренировки лучше при похудении: кардио или силовые? | Дмитрий Калашников (FPA)

Ассоциация Профессионалов Фитнеса

41K views

5:44

Недовосстановление организма после тренировки | Дмитрий Калашников (FPA)

Ассоциация Профессионалов Фитнеса

5.6K views

1:30:52

Вебинар Веры Заря «Секреты привлечения и удержания клиентов в фитнесе»

Ассоциация Профессионалов Фитнеса

19K views

10:57

Связь различных способов выработки энергии | Александр Ваваев (FPA)

Ассоциация Профессионалов Фитнеса

2.5K views

9:44

Влияние физ нагрузки на депрессию | Владимир Меркурьев (FPA)

Ассоциация Профессионалов Фитнеса

3.5K views

6:40

Тренировочный объём во время сушки | Дмитрий Калашников (FPA)

Ассоциация Профессионалов Фитнеса

3.3K views

15:31

Тренировки с отягощением как лекарство | Обзор статьи онлайн-библиотеки FPA

Ассоциация Профессионалов Фитнеса

287K views

6:34

Как тренироваться: сплит или фулбоди?

Ассоциация Профессионалов Фитнеса

64K views

13:20

Разные тренировки с собственным весом | Дмитрий Калашников (FPA)

Ассоциация Профессионалов Фитнеса

4.3K views

1:16:09

Бег и фитнес | Сергей Мешков, Екатерина Родина (FPA)

Ассоциация Профессионалов Фитнеса

1.3K views

2:37

Миотатический рефлекс | Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA)

Ассоциация Профессионалов Фитнеса

1.7K views

2:42

Перекрёстная адаптация к физнагрузке | Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA)

Ассоциация Профессионалов Фитнеса

2K views

4:10

Принцип суперкомпенсации | Дмитрий Калашников (FPA)

Ассоциация Профессионалов Фитнеса

2.7K views