Home
Shorts

Сергей Ярошин

0:59

Моя тренировка плеч 🐺

Сергей Ярошин

68K views

0:59

Самые тупые советы от качков из 90-ых🐹

Сергей Ярошин

297K views

0:50

How to tell who knows their way around the gym and who doesn't🤓

Сергей Ярошин

281K views

31:21

ОТРАВЛЕНИЕ | ТРЕНИРОВКА СПИНЫ В ОЛД ДЖИМ

Сергей Ярошин

748 views

31:38

Тренировка Спины - 45 Дней До Сцены

Сергей Ярошин

3.8K views

28:55

ЖЕСТКАЯ ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ И РУК

Сергей Ярошин

1K views

0:43

Лучшее восстановление для роста мышц💪🏼

Сергей Ярошин

37K views

1:07

Как тренироваться на сушке, чтобы не потерять мышцы💪🏼

Сергей Ярошин

15K views

22:38

Сильная Тренировка НОГ в нормальном зале

Сергей Ярошин

1.6K views

0:40

Top 3 Chest Exercises🦍

Сергей Ярошин

118K views

2:31

12 days until we hit the stage🐣

Сергей Ярошин

3.2K views

0:38

Как накачать огромные плечи 😬

Сергей Ярошин

13K views

0:51

Как увеличить руки одним упражнением🧐

Сергей Ярошин

56K views

2:59

DAY X GOING ON STAGE🥷

Сергей Ярошин

16K views

0:48

Основные ошибки в тренировке плеч🤓

Сергей Ярошин

12K views

0:37

Как может выглядеть фул-боди тренировка 🏋️

Сергей Ярошин

32K views