Home
Shorts

сидячая тренировка

9:40

Ленивая йога/ Йога сидя/ Мягкая йога

Йога с Натальей Полянской

32K views

17:14

Худеем сидя на стуле. Комплекс упражнений для похудения за 15 минут

ЗОЖ с Сарматом

53K views

9:45

РАЗМИНКА СИДЯ от боли в ШЕЕ и ПЛЕЧАХ🕙Красивая Спина и Осанка / ЙОГА для спины / снятие зажимов

Lina Semina

474K views

9:20

Упражнения для рук. Исправляем осанку. Комплекс заданий сидя на стуле. Всего 10 минут.

Smart Ballet

512K views

9:01

Домашний комплекс упражнений 65+ -Упражнения сидя на стуле (Л.Н.Овчинникова г.Яранск)

Ольга Скоробогатова

252K views

7:51

КРАСИВАЯ СПИНА И ОСАНКА - 8 мин (простые упражнения СТОЯ, упражнения для осанки)

Ksenia Calm

4.2M views

13:56

Relax and FEEL your muscles WITHOUT GETTING UP FROM YOUR CHAIR / Simple yoga stretches while sitt...

ДелайТело

39K views

12:32

Комплекс упражнений при сидячей работе

Krylova ak

63K views

19:34

Гимнастика сидя на стуле.

Юрий Журавлев ТРЕНИРОВКА_ХОДЬБЫ

82K views

17:44

ТРЕНИРОВКА после сидячего дня | Силовая и растяжка на все тело

Mari Stretching

31K views

20:37

Тренировка на стуле для людей с большим весом и не только. Без нагрузки на колени | Физкультурница

Физкультурница

29K views

15:35

Активная Утренняя ЗАРЯДКА на ВСЕ ТЕЛО Сидя на Полу за 15 минут с Татьяной Метельской!

Татьяна Метельская

33K views

4:45

Упражнения для плоского живота не вставая со стула + Инструкция, Как начать худеть легко без срывов

Надежда Пахирко нутрициолог

210K views

7:11

Тренировка при СИДЯЧЕМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ и ОФИСНОЙ РАБОТЕ 💻 | SMSTRETCHING

SMSTRETCHING

162K views

16:33

УПРАЖНЕНИЯ НА СТУЛЕ ДЛЯ ПОЖИЛЫХ: сидячая гимнастика

Юра и Физкультура

38K views

11:58

Упражнения для ног сидя на стуле / Leg exercises sitting on a chair

Вылечимся сами

504K views

10:57

Утренняя гимнастика для пожилых людей сидя на диване

Геннадий Лянго

94K views

16:55

Йога сидя/ Спокойная йога/ Растяжка

Йога с Натальей Полянской

8.8K views

10:30

Effective DEEP STRETCH for the neck and shoulders // 9 minutes sitting or standing to relieve ten...

ДелайТело

682K views

6:56

УПРАЖНЕНИЯ ЖИВОТА СИДЯ. УКРЕПЛЯЕМ МЫШЦЫ КОРОТКО И ДЕЙСТВЕННО

Smart Ballet

462K views