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倪海廈：這個不起眼的菜，卻比「黃芪」補氣，比「當歸」還補血，中老人要常吃！#倪海廈 #倪師 #養生 #中醫調理 #中醫食療 #倪師智慧 #中醫智慧 #健康養生 #黃芪 #當歸
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倪海廈：丹參配一物，血管通到底！公开三个“救命”小方，專治心绞痛、失眠和三高，建议大家永久收藏！#倪海廈#中醫養生#台灣健康#長壽#血管清理#心絞痛 #失眠 #高血壓#心梗前兆#三高剋星#血管通
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倪海廈：顛覆認知！你吃的「健康穀物」，竟在給腸道“火上澆油”？是大“發炎食物”，第一名你竟天天都在吃！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生
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倪海廈：皮膚濕疹是體內濕毒太重！千萬別再亂擦藥膏，做好這3件事，從此告別皮膚病！#倪海廈 #濕疹 #中醫 #養生 #健康
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倪海廈：人老腿先衰，別等腿廢了才知道後悔！每天只需10分鐘，喚醒沉睡的腎氣與陽氣！#倪海廈 #中醫 #養生 #國學 #經方
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倪海廈：「耳鳴自救術」！每天睡前只需按3分鐘，耳朵當場就能通！不用吃藥，不花一毛錢，終結耳鳴聲就靠這一穴位！#倪海廈 #中醫養生 #台灣健康 #長壽 #耳鳴 #倪師國學健康養生官方 #耳鳴自救術
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倪海廈：我們吃的腐乳和皮蛋，真的健康嗎？99%的人都不知道，揭秘腐乳和皮蛋背後的驚人真相，看完會嚇你一跳！#倪海廈 #中醫養生 #台灣健康 #長壽 #腐乳 #皮蛋 #倪師國學健康養生官方
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倪海廈：總是半夜3、4點醒？其實不是老了，而是身體這裡堵了！一個方法疏通它，讓你安睡一整晚！#倪海廈 #中醫養生 #台灣健康 #長壽 #倪師國學健康養生官方
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倪海廈：長期睡前1個小動作，眼袋慢慢就消除！效果秒殺頂級眼霜，你花的冤枉錢都能買套房了！ #眼袋消除 #倪海廈 #中醫養生 #脾胃 #祛濕 #足三裏 #黑眼圈 #抗衰老 #倪師國學健康養生官方
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倪海廈：手臂裏藏著 “速效救心丸”！坐著就能做，每天 3 分鐘通經絡、清瘀血，比心電圖更早發現心臟問題，心悸、失眠全緩解！#倪海廈#倪師#中醫調理#中醫養生#穴位按摩#速效救心丸
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倪海廈：流傳兩世紀的「不傳秘方」曝光！每天一碗「這個」，竟能清空20年陳年宿便！連「瘀血」都排淨了！#倪海廈 #中醫養生 #台灣健康 #長壽#倪師國學健康養生官方
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倪海廈：大腦退化前有一個恐怖前兆，90%的人都不知道！預防失智多吃這3種超級食物！#倪海廈 #中醫養生 #台灣健康 #長壽 #健康知识 #老年健康 #健康养生 #倪師國學健康養生官方
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倪海廈：肉桂加一寶煮水，補腎功效翻幾十倍，每天一杯，夜尿、失眠、腰酸全消失！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生 #肉桂 #倪師國學健康養生官方
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倪海廈：“小雪4不吃，疾病不上身！”2025年11月22日節氣“小雪”，有哪4不吃？順應時節-樂享冬季！#倪海廈 #倪師 #養生 #中醫調理 #中醫食療 #倪師智慧 #小雪 #倪師國學健康養生官方
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眼袋大不是沒睡好「是脾虛濕盛」兩味食材煮水，一周消失!#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧#倪海廈#中醫#養生#健康
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這個窩，一定要知道，輕松入睡，睡眠好#古法鍛煉#國學#睡眠#失眠#倪海廈#中醫養生 #中國醫 #倪師
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倪海廈：這個水果才是真正的“補血之王”，冬季一定要常吃，補氣補血又滋陰!#倪海廈 #倪海廈中醫養生 #中醫健康 #中醫養生 #漢唐中醫 #健康飲食 #養生之道 #長壽秘訣 #倪師國學健康養生官方
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倪海廈：半夜腿抽筋，不是缺鈣，更不是老化！找出「3大元兇」，才能根除這個夜間惡夢！#腿抽筋 #夜間抽筋 #承山穴 #穴位按摩 #肌少症 #銀髮族 #健康 #失眠 #倪師國學健康養生官方
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倪海厦：美國哈佛研究20年驚人發現！菜市場3種水果竟是「中風剋星」，抗炎護腦清血管，效果驚人！每天吃一點，遠離半身不遂！#倪海廈 #中醫養生 #台灣健康 #長壽
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