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健康養生

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倪海廈：顛覆認知！你吃的「健康穀物」，竟在給腸道“火上澆油”？大“發炎食物”，第一名你卻天天在吃！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生

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倪海廈：白蘿蔔加它煮水，勝過補藥10倍！清肺、除瘤、化三高，連醫生都在偷偷喝！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生

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倪海廈：蘋果加兩物煮水，堪稱血管清道夫！每週喝三次，清血化瘀，降血脂、穩血壓，身体变轻松！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生

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70歲比40歲還健康！養生達人陳月卿瘦小腹不發胖、越來越年輕的健康祕訣

常常好食Good Food

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倪海厦：南瓜加一物，堪比六味地黃丸，健脾益胃、補腎固精！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生

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蜂蜜加神奇配方，醫師強推的空腹飲品，3天消除發炎、咳嗽與失眠，養生必備！

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倪海廈：山楂才是“真藥王”！清血管、散結節、補氣血、疏肝安神！10個山楂中醫祕方，吃一週三高降下來！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生

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倪海廈：生薑的死對頭，千萬別一起吃，否则就是沒病找病！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生

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別再忽略了！菜市場這3種水果被哈佛點名「中風剋星」，抗炎護血管讓人年過六十照樣硬朗！

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倪海廈：肌肉流失(肌少症)不是缺蛋白，根在脾腎！早餐常吃8種食物，7天逆轉肌肉流失，雙腿年輕20歲！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生

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倪海廈：肝不好先看指甲，豎紋越多肝毒越重！多吃這8種食物，排光10年肝毒！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生

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倪海廈：心臟不好的人，根在寒熱和虛實！多吃這些食物！活血化瘀、清痰祛濕，心臟越養越有活力！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生

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