合気道エクササイズ Aikixーアイキクス

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足裏からの力と腕の調和
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痛くない二教～関節技2.0～
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足裏からのチカラを通して、腕で調和する　　#aikido #合気道 #合気
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セルフAIKIX（アイキクス）その２　骨盤を動かす
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合気道エクササイズ　AIKIX🄬（アイキクス）　とは？
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4人つぶし　　　#aikido #aikidotechniques #合気 #合気道
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「ムスビ」を起こすには　　#aikido #合気道 #合気
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ゼロインチパンチ？　　#合気道 #aikido
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体内の緊張を抜くと、お相手の力も抜ける。　　#合気道 #合気 #aikido #aikidotechniques
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指で転がす　　#合気 #合気道 #aikido
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6人掛け　#合気道 #aikido #合気
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手の平がくっつく　　#aikido #合気道
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ゼロインチパンチ？！　#合気道#aikido
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全身をやさしく繋いで力を伝える　　　　　　　　　　#合気 #合気道 #aikido #aikidotechniques
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うねうね繋がる　　　　#合気道#aikido
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合気上げ的な遊び(足裏からのチカラ) #aikido #aikidotechniques #合気 #合気道
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脱力のコツ　#合気道　#aikido
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手の平から中心へ　　#aikido #合気道
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股関節の使い方(回転編) #合気道#aikido
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