太极诩小侠

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零基础学习入门#太极拳 #陈氏十二式 跟着口令一起学#太极 弘扬中华#武术 #诩小侠
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给我一分钟，手把手教你一套太极拳 #太极 #武术 #国风古韵 ©诩小侠
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功夫女孩詡小俠告訴你練拳不練腿，遲早會後悔
功夫女孩Chinese Kungfu Girl
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通#三焦 也不难 三焦不通 身体罢工 学会这一组动作 让你#轻松 一整天 #养生 #居家锻炼 #古法养生 ©诩小侠
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腰最喜欢的动作，坚持锻炼起来 #太极养生 #诩小侠 #强身健体正能量 ©诩小侠
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每天跟我学三个招式，零基础也能学会太极拳 #太极 #招式 #武术 #零基础学太极 #弘扬中华武术 ©诩小侠
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山川纵马游，快意满襟袖。#太极 #太极拳 #诩小侠 #中华武术博大精深 #武术 ©诩小侠 #kungfu
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学拳先学基本功，零基础入门五步拳练起来#五步拳 #武术 #基本功 #传统文化 #中国功夫 ©诩小侠
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今日拜访大名武校，果然名不虚传 #诩小侠 #武术 #弘扬中华武术 ©诩小侠
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每天跟我学三个肘劲，零基础也能学会太极拳 #太极 #肘法 #武术 #零基础学太极 #弘扬中华武术 ©诩小侠
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零基础可以学的#武术 基本功 六种#腿法 你学会了吗 #太极
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太极教学口令版，建议点赞收藏 #太极 #太极教学 #中华武术博大精深 ©诩小侠
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这就是苦练十一年的功夫##寸拳#寸劲#发扬传统武术文化 ©寸拳满楼
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三步教你学会裹鞭炮#零基础学太极 #太极养生动起来 #一套动作行云流水 #中华武术 #太极拳 ©诩小侠
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