失眠

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【名醫觀點】失眠睡不著好痛苦！專業醫授3日常方法，不吃安眠藥也能一夜好眠
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為什麼會失眠？除了靠安眠藥、你知道歐美優先採用認知治療嗎？｜公視P# 新聞實驗室
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失眠 可以不用吃 安眠藥？ 4招快速入眠法！ 不要睡前關燈？【 江P醫件事 168 】 江坤俊醫師
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1方法解決 失眠困擾 #shorts
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3種助眠食物 這樣吃 不再失眠！【 江P醫件事 206 】 江坤俊醫師 #shorts #飲食 #睡眠 @tvbshealth20
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72歲婦人 失眠不藥而癒【健康晚點名】EP9 #珮薰 #江秉穎 #健康晚點名 #睡眠障礙
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【名醫觀點】失眠睡不著好痛苦！專業醫授3日常方法，不吃安眠藥也能一夜好眠【健康2.0精選】
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慢性缺氧易引爆失智😨、失眠🥱！一分鐘5要訣學會「活腦呼吸法🧠」︱洛桑加參 預防醫學科醫師【早安健康】
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沒壓力為什麼會失眠？造成失眠的原因有這些 #Heho健康 #聰明就醫 #線上講座 #醫療 #健康 #睡眠
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失眠睡不著？不吃藥也能好好睡！精神科醫師教你「改善失眠」這樣做
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蔥白+它 失眠不見了 #大蔥 #蔥白 #失眠
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揪出失眠的原因！睡眠檢查怎麼做？ #失眠 #睡眠障礙 #健康問良醫 #良醫健康網 #江秉穎 #shorts
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【失眠2】失眠的心態調整：如何看待失眠？一定要睡8小時嗎？
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4點改善 自律神經失調 #失眠 #焦慮 #抵抗力降低
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你也有 慢性失眠 睡眠障礙 困擾嗎？不吃藥也能解決？醫師教你助眠妙招！【挖健康直播】
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睡不著覺？ 1款食物幫到你 #睡不著 #失眠 #牛奶
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中醫3招按摩 改善失眠 幫助入睡！【 挖健康 精華 】楊素卿 中醫師 @tvbshealth20
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長期慢性失眠...關鍵因素是「這原因」...沒治療 下場慘!｜十點不一樣20221215 @TVBSNEWS01
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吃安眠藥，失智、腦癌風險大增 #失眠 #安眠藥 #失智症 #健康問良醫 #良醫健康網 #江秉穎 #shorts
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自律神經引起的失眠、頭痛、耳鳴，按摩翳風穴可緩解及改善！ 郭沛潔醫師
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