등 상부

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If you want to gain bulk, start with your upper back! (Back muscle workout routine, trapezius, an...
헬창극장
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시간 없는 사람들을 위한 등 운동(상부) 2.0 | 60분 운동루틴
내추럴 우형재
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Back Workout Routine Update: Why I Improved My Back and the Importance of Hip Flexibility | 5-Spl...
킹유진
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광배근만 키우면 절대로 덩치 안커집니다. 등 상부로 프레임 넓히세요.(등 운동 루틴)
근육TV
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[Supernatural EP-5] Patience and Perseverance Combine to Create Magic~
CHUL SOON HWANG
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3가지 시티드로우 변형, 등(승모근,광배근) 운동 방법
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A Routine for a Broader Back | 2025 Back Workout Routine
내추럴 우형재
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등 상부를 나눠서 운동해도 괜찮나요?
김성환헬스유튜브 (Kim Seong Hwan)
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치팅 쓰더라도 등 상부는 고중량 고반복!
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오늘은 순한맛으로 바벨로우 조용히 먹자.
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넓은 프레임을 원하는 사람들을 위한 5가지 상부 등 운동 루틴 | 감잡기 시즌 2 Ep.2
빈지크
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등 중상부 포인트
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Don't focus on your upper back; try this exercise to broaden your frame! (This back exercise will...
헬창극장
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Focusing solely on the latissimus dorsi will prevent you from expanding your frame. Just follow t...
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5 Exercise Routines for a Voluptuous Upper Back
홍코치
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CHULSOON EP.07|upper back workout in only 10minutes| 등 상부(하부 승모근)운동 10분만에 끝내기.
CHUL SOON HWANG
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2가지 랫풀다운 변형 자세
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Master Park Jeong-su, this time, please help me with the upper back.
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The Key to a Bigger Back Workout for Men? (Upper Back Routine to Widen Your Frame! Latissimus Dor...
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