람피티

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[20-minute version of neck, shoulder, and back pain relief exercise] - Relieve turtle neck, hunch...
필라테스하는 물리치료사,람PT
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21:10

아침 스트레칭(모닝 스트레칭)- 척추 스트레칭/ 목 허리 뻐근함 완화 물리치료사와 함께해요!
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12:42

매일 10분 가볍게 시행하는 전신 스트레칭 체조!- 굳은 목 어깨 등 허리 고관절 뻐근함 완화 및 근골격 질환 예방
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15:46

Safe and Effective Morning Stretch Renewal in 15 Minutes! [Spinal Stretching/Relieves Neck and Ba...
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18:26

A 15-minute, easy and effective routine recommended by a physical therapist to correct forward he...
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10:12

[10-Minute Exercise to Relieve Neck, Shoulder, and Back Pain] Stretch your trapezius muscles and ...
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26:55

Pelvic Correction Stretching Routine)) Corrects body shape, relieves postural imbalances, improve...
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10:21

10 minutes! Standing full-body stretches :) Develop safe and easy exercise habits, stretching you...
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10:54

A 10-Minute Morning Stretch Routine That's Gentle on Your Spine - Relieves Neck, Shoulder, and Ba...
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10분! 목 어깨 초간단 스트레칭) 두통, 뒷목, 승모근 뻐근함 완화
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7:42

매일 7분! 누워서하는 코어, 복부 운동 (체형 교정 첫단계-몸통 중심 안정화 한달 챌린지)
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Full Body Foam Roller Massage Stretching Exercise (35 minutes!) Posture, Stiffness, Core, and Bas...
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8:39

앉아서 하는 전신 스트레칭 8분 루틴!- 목, 어깨 뻐근함, 등, 허리 통증 및 팔,다리 저림 완화
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12:48

Pelvic Correction Stretching Routine)) Corrects pelvic misalignment, body shape, relieves lower b...
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8:20

[8-Minute Hip Stretch Routine] - Improves lower back, pelvic, and hip pain and stiffness, and imp...
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14:30

10분 홈트레이닝- 서서하는 복부 유산소(층간 소음×), 뱃살빼기! 기초체력 키우기!
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14:23

[Foam Roller Pilates] 10-Minute Lower Abdominal Routine Sequence! - Lose belly fat and create a f...
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13:17

A safe and easy 10-minute version recommended by a physical therapist for turtle neck, hunched ba...
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9:34

8분)뻐근한 뒷목 풀고 가세요! 하루가 달라집니다-거북목, 일자목, 뻐근한 어깨, 뻣뻣한 등 완화
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