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[경추교정] 하루 3분루틴!!! 일자목 셀프치료 하는 방법
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Self-Treatment for Tennis Elbow & Golf Elbow (Elbow Pain - Lateral Epicondylitis, Medial Epicondy...
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목이 뻐근하고 무겁다면 꼭 해야하는 3분 마사지&스트레칭
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📌일자목,역C자목 교정에 꼭 필요한 스트레칭 #사각근
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[흉곽출구증후군] 손 저림, 팔 저림이 있다고 무조건 목디스크인 건 아니에요!(감별진단,치료방법)
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Relaxation of the trapezius muscle using breathing (straight neck, cervical disc, thoracic outlet...
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[Plantar Fasciitis Part 1] Basic Self-Treatment for Plantar Fasciitis
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발바닥통증은 이 근육을 늘려야합니다! #족저근막염
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고관절 충돌, 이렇게 해결하세요! #고관절통증
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틀어진 골반을 잡아주는 핵심운동 #골반교정 #골반비대칭
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목이 뻐근하다면 사각근부터 마사지해주세요! #흉곽출구증후군 #일자목
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다양한 목 어깨 증상을 유발하는 흉쇄유돌근 마사지, 스트레칭(목디스크/일자목/거북목/담걸렸을때/흉곽출구증후군/두통)
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How to Effectively Relieve Leg Swelling (Stretching and Massage Depending on the Cause)
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손목통증에 효과적인 스트레칭 #손목터널증후군 #손목건초염
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