스트레칭

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매일 꼭 해야하는 20분 전신순환 스트레칭 Ep.14 - 피로회복, 혈액순환, 긴장완화, 스트레스 감소, 바른자세 효과
빵느
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굽은 어깨 쫙 펴는 5초 운동 #홈트레이닝 #스트레칭 #어깨통증
Allblanc TV
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3초만에 허리와 골반 사르르 풀립니다 #오운완 #스트레칭 #허리스트레칭 #목스트레칭
Allblanc TV
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[ENG] 심으뜸 매일 아침 10분 스트레칭ㅣ2023 리뉴얼
힙으뜸
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Stretching to start your morning. Start your day refreshed. Wake up for 10 minutes every day!
건강의학전문채널 하이닥
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Super-simple stretches to relieve pelvic (hip) pain
피지오스튜디오 PHYSIOSTUDIO
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굽은등, 라운드숄더 타파하는 눈물나게 시원한 스트레칭! 제발 해보세요💜 #shorts #홈트 #스트레칭 #여온쌤
여온쌤의 필라테스 Sequence Design
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원주시 스트레칭 체조 시~작!
원주시WonjuCity
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[ENG, CHN] 왜, 스트레칭만 하고 싶은 그런 날 있잖아요..🥹ㅣ25분 심으뜸 전신 스트레칭
힙으뜸
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목, 어깨 뻐근함 풀어주는 스트레칭 | 승모근 통증 완화 스트레칭
에일린 mind yoga
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Stretches for neck and shoulder (with 3 mins effective massage)
에일린 mind yoga
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10-minute stretches to relieve neck and shoulder pain! Let's loosen up those tight muscles in a s...
건강의학전문채널 하이닥
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아침 스트레칭(모닝 스트레칭)- 척추 스트레칭/ 목 허리 뻐근함 완화 물리치료사와 함께해요!
필라테스하는 물리치료사,람PT
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186. 뭉친어깨, 등통증 해결하는 "안녕 2번 스트레칭" | ft 부부한의사
부부한의사
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매일 10분 가볍게 시행하는 전신 스트레칭 체조!- 굳은 목 어깨 등 허리 고관절 뻐근함 완화 및 근골격 질환 예방
필라테스하는 물리치료사,람PT
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굽은 등 쫙 펴는 3초 운동 #홈트레이닝 #스트레칭 #어깨통증 #등통증
Allblanc TV
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1분이면 충분! 아침 관절 스트레칭 루틴! 굳은 관절을 깨우기 #레그웰의원
이정표의 레그웰
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[EN/CH]눈뜨스:아침에 눈뜨자마자 따라하는 스트레칭 (First Thing in the Morning Stretching, Morning Stretching)ㅣ다노티비
다노언니 제시
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17 Min Relaxing Full Body Stretch - 언니의 인생 스트레칭 - 골반 자세교정, 유연성을 길러주고 묵은 피로를 씻어줄 스트레칭
빅씨스 Bigsis
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