스트레칭 10분

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[ENG] 심으뜸 매일 아침 10분 스트레칭ㅣ2023 리뉴얼
힙으뜸
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매일 꼭 해야하는 10분 전신순환 스트레칭 Ep.23 - 디톡스, 혈액순환, 붓기완화, 피로회복 효과
빵느
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매일 10분 가볍게 시행하는 전신 스트레칭 체조!- 굳은 목 어깨 등 허리 고관절 뻐근함 완화 및 근골격 질환 예방
필라테스하는 물리치료사,람PT
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Stretching to start your morning. Start your day refreshed. Wake up for 10 minutes every day!
건강의학전문채널 하이닥
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10-Minute Stretches We Need | Seated Full-Body Yoga Stretches
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10-Minute Morning Stretches You Must Do Every Morning | Relieve Fatigue, Improve Blood Circulatio...
자세요정 JSYJ
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10 Minute Daily Stretches Anyone Can Do | Yoga Stretches, Full Body Stretches
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10-Minute Daily Stretching Warmup | Full Body Warmup Stretch, Pre-Workout Stretch, Yoga Stretch
에일린 mind yoga
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자기전 숙면을 도와주는 10분 스트레칭 ㅣ저녁, 운동 전후 스트레칭 ㅣ 심으뜸ㅣ10 min bedtime stretch
힙으뜸
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매일 아침 꼭 해야하는 10분 기상 스트레칭👑 (2024)
빵느
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하루 한 번🧘‍♀️ 꼭 해야하는 10분 상체 순환 스트레칭 - 굽은어깨, 어깨결림, 오십견 예방, 혈액순환｜Upper body stretch
빵느
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등, 어깨 가볍게 푸는 10분 스트레칭 | 어깨 승모근 스트레칭 요가
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[ENG] 운동 전 최고의 스트레칭! 10분만 따라해도 운동효과 대박!
힙으뜸
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10MIN STANDING FULL BODY STRETCH - No Mat Needed
MIZI
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[ENG] 시간알람,동작설명 추가_매일매일 꼭 하고 자는 10분 스트레칭! (워밍업,아침, 저녁용 스트레칭영상) 10 Minutes Total Body Stretch | 다노티비
다노언니 제시
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▶️Stretching for Stiff Middle-Aged People | 10-Minute Morning Stretches [Eat and Lose: EatFit]
먹고빼고 EATFIT
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운동 후 이 스트레칭을 꼭 해주세요💜 간결한 설명 (Cool down stretch)
빵느
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10 minutes! Standing full-body stretches :) Develop safe and easy exercise habits, stretching you...
필라테스하는 물리치료사,람PT
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🌞 10-minute morning stretch to loosen up your stiff body every morning (morning stretch)
자세요정 JSYJ
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(SUB) 10-Minute Full-Body Yoga Stretch You Should Do Daily (Perfect for Morning & Evening)
크리스탈나우crystalnow
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