스트레칭 체조

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원주시 스트레칭 체조 시~작!
원주시WonjuCity
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매일 10분 가볍게 시행하는 전신 스트레칭 체조!- 굳은 목 어깨 등 허리 고관절 뻐근함 완화 및 근골격 질환 예방
필라테스하는 물리치료사,람PT
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#스트레칭 #stretching 매일 "5분 스트레칭 체조" 아침,저녁으로 2번씩 해주세요~
BLESS LIFE
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[4K] 하루 15분! 내 몸을 바른자세로 만들어주는 스트레칭
원주시WonjuCity
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10:21

▶️Stretching for Stiff Middle-Aged People | 10-Minute Morning Stretches [Eat and Lose: EatFit]
먹고빼고 EATFIT
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Chair-sitting calisthenics | Desk stretching | Chair stretching | Classroom stretching | Play war...
쏭쌤 TV
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13:49

▶️No-Jump Morning Exercises for Middle-Aged | Stretches That Are Gentle on Your Joints | No Noise...
먹고빼고 EATFIT
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매일 꼭 해야하는 20분 전신순환 스트레칭 Ep.14 - 피로회복, 혈액순환, 긴장완화, 스트레스 감소, 바른자세 효과
빵느
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11:02

운동 전에 필수! 최고의 전신 스트레칭 꼭 따라해 보세요! 운동효과 2배로 향상됩니다! [혈액순환, 햄스트링, 고관절, 어깨, 허리, 동적, 중년, 50대, 40대]
함께해요 운동채널
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국민체조 교육용 영상
대한수영연맹
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온 가족이 함께하는 스트레칭 체조 _아침, 저녁으로 매일 실시하면 좋습니다. ^^
건강샘
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하루 두 번🧘🏻‍♀️반드시 해야하는 20분 전신순환 스트레칭 Ep.08 - 피로회복, 디톡스, 심신안정, 혈액순환, 라인정리 효과 (Whole body stretch)
빵느
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슬기로운 일터생활 5분 스트레칭⏰│재해없는 안전한 근로현장, 함께 만들어요!│누구나 쉽게 따라할 수 있어요😉
세종시교육청
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Good morning Stretching 통증 날리고 몸이 가벼워지는 5분 "굿!모닝 스트레칭"
BLESS LIFE
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운동 전 필수! 8분으로 빠르게 끝내는 초간단 전신 스트레칭ㅣ다노티비
다노언니 제시
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[20-minute version of neck, shoulder, and back pain relief exercise] - Relieve turtle neck, hunch...
필라테스하는 물리치료사,람PT
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요가 스트레칭 체조ㅣ★핑크퐁 튼튼쌤의 율동체조★ㅣ랄라라 동물 요가, 똑딱똑딱 시계 체조ㅣ어린이 스트레칭ㅣ핑크퐁 체조ㅣ핑크퐁! 인기동요
핑크퐁 (인기 동요・동화)
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하루 30분으로 24시간이 가벼워지는 전신케어 풀기체조!
마음수련 명상
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▶️8-Minute Exercise to Recharge Your Energy Every Morning | Energizing Exercise for Days When You...
먹고빼고 EATFIT
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[ENG, CHN] 왜, 스트레칭만 하고 싶은 그런 날 있잖아요..🥹ㅣ25분 심으뜸 전신 스트레칭
힙으뜸
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