제로범tv _김영범

25:24

대포알 어깨 만드는 어깨루틴! 정체기 탈출 기술
제로범TV _김영범
11K views
17:11

초중급자 3분할 루틴 ③ 하체 편 (성장 보장 루틴)
제로범TV _김영범
20K views
9:42

헬린이 헬스초보 등운동 루틴~!
제로범TV _김영범
9.1K views
13:02

초보~상급 어깨 덤벨프레스｜중량·볼륨 다 챙기는 어깨 첫 번째 세트 구성
제로범TV _김영범
8.1K views
12:37

등 운동! 첫세트부터 탑세트까지! 등 전체 타겟 하는 법 (직접 보여드림)
제로범TV _김영범
9.5K views
13:05

초보자 전신루틴! 이거 하나로 끝낸다🔥
제로범TV _김영범
14K views
13:26

첫번째 운동! 이렇게 하면 중량! 근비대! 모두 잡는다 (직접 보여줌)
제로범TV _김영범
24K views
8:03

엉덩이·뒷다리 폭발 성장! 덤벨 스티프 데드리프트 완벽 가이드
제로범TV _김영범
17K views
10:51

벤치프레스 30년 해본 사람의 찐 핵심꿀팁
제로범TV _김영범
59K views
6:34

가장 쉽게 팔뚝 키우는 운동 (케이블 오버헤드 익스텐션)
제로범TV _김영범
10K views
9:15

어깨 빵 터지는 스미스머신 숄더프레스 비밀
제로범TV _김영범
36K views
49:11

오늘 헬스장 가면 이거 그대로 하세요｜50분 하체운동 실시간 노컷
제로범TV _김영범
10K views
7:38

호흡만 바꿨는데 운동효과 2배
제로범TV _김영범
5.4K views
0:38

헬린이도 3주면 어깨 넓어진다! 덤벨숄더프레스 핵심 팁
제로범TV _김영범
286K views
0:56

가슴 상부 안터졌다면 이것부터 하세요
제로범TV _김영범
91K views
6:07

가슴 상부 안터졌다면 이것부터 하세요 (스미스 인클라인 프레스)
제로범TV _김영범
59K views
23:25

운동효율 미쳤다｜PD와 40분 실전 가슴운동 했습니다 (초보자 추천)
제로범TV _김영범
12K views
9:27

등을 위한 데드리프트 기초
제로범TV _김영범
20K views
0:58

등 넓어지는 백풀다운 진짜 자세
제로범TV _김영범
27K views
Today Top Searches
Categories
Recently Searched Keywords