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파워 출력 향상을 위한 트레이닝 설계: 보완 및 업데이트
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'간섭효과'를 최소화하고 각 훈련의 효과를 극대화하기 위한 최적의 트레이닝 전략
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러닝 퍼포먼스를 극대화하는 트레이닝 프로그램 설계
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모든 스포츠에서 권장되는 존2 훈련의 효과와 메커니즘
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수영의 독특한 생체역학적 특성과 퍼포먼스 향상을 위한 근력 훈련의 설계
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근력 운동이 사이클링 퍼포먼스를 향상시키는 메커니즘과 트레이닝 프로그램
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체중 감량의 복잡한 메커니즘
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