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무리해서 무게 들면 안되는 이유‼️ (프롬바디 작전점 _ 이명지 마스터)
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프롬바디 계양본점 - 레그익스텐션 기구 사용법 #계양구헬스장 #작전동헬스장
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프롬바디 계양본점 - 숄더 프레스(어깨운동) 기구 사용법 #계양구헬스장 #작전동헬스장 #계양구pt #작전동PT
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당신이 운동을 해야하는 이유 (프롬바디 부평점 _ 김현일 강사)
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제니처럼 #직각어깨 만들고 싶은 분들 주목 (프롬바디 작전점 _ 이명지 마스터 강사)
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팔뚝살 고민인 분들 여기 주목!!🙌🏻 덜렁덜렁 팔뚝살 삭제 3가지방법 (프롬바디_작전점 이명지 마스터강사)
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어깨통증이 있다면 꼭 보세요! (프롬바디 송도점 _ 최윤석 마스터강사) #송도pt
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프롬바디 계양본점 - 펙덱 플라이 기구 사용법 #가슴운동 #계양구헬스장 #작전동헬스장 #계양구pt #작전동PT
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[인천 피트니스(헬스장)와 1:1레슨의 기준 프롬바디] PT와 필라테스 그리고 펑셔널 트레이닝까지 올인원 헬스케어 서비스 프롬바디
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가슴운동 푸쉬업을 굳이 해야할까? (프롬바디 작전점_정혁진 점장)
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프롬바디 계양본점 - 랫풀 다운 기구 사용법 #계양구헬스장 #작전동헬스장
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등운동 당기는 운동이 아니라 미는 운동이라고? (프롬바디 작전점 _ 정혁진 점장)
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스쿼트 할때 상체가 너무 숙여지는 사람 주목!
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뒷다리 폭파 삭제 하체루틴 #계양구헬스장 #작전동pt
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